先日友人たちとアラサー女子会を開催していた時の話です。

（そういえば何歳まで”女子”会って使えるんだろう、どこかでマダム会とかに変わるのかしら）

友人たちはみんなきれいなのですが、その中でもAちゃんは特に肌や髪もきれいで体型もモデルさんのようにスラッとしてます。（しかも細いだけではなく締まっている)

昔から変わらないなーと思っていたとき、ある友人が「Aちゃんって何年も変わらずきれいだね、何かしてるの？」と聞いたところからAちゃんの美しさの秘訣について全員が興味津々に。

Aちゃんは始め「えー、特になにもしてないんだけどね、化粧品変えたからかなー？」と言っていましたが「いや、、、そんなわけがない！！」とちょっとひねくれている私（笑）はAちゃんの日常生活を根掘り葉掘り聞いてみました。

その結果、Aちゃんが「なにもしてない」という内容がこちらです。

・早寝早起きをする
・20時以降は何も食べない
・夜は炭水化物少なめに
・できるだけ自炊
・毎日半身浴をする
・化粧水は惜しむことなく全身に塗る
・お風呂上りにはマッサージとストレッチをする
・休みの日や会社帰りにはジムや、ヨガに通う
・化粧品やシャンプー、リンスなどケア用品はいろいろ試して自分に合うものを選ぶ

他にも何か言っていた気がしますが、ざっとこのくらいです。

私含めその場にいた全員が思ったはずです。

努力している美人の「なにもしてない」と私たちの「なんもしてない」はレベルが違うのだ、と。

きれいな人はとは上記に書いたことを「なにもしてない」と思えるほど習慣化している人なのだ、と。

そしてAちゃんの話を聞いている時に私はある友人のことを思い出していました。

保育士をしているその友人はモデルのようにスラーっとした美人さんで太ももの間から景色がばっちりのぞけるくらい（笑）脚と脚の間にすきまが空いています。

私の両太ももは毎日仲良くぴったりとくっついているので、友人の脚をみたとき「ほっっそ！」と思わず声に出してしまいました（おっさん笑）

そのときも「スタイルの秘訣は？」と食い気味で聞きましたが友人からの返答は「特になにもしてないよ」でした。

ただそのあとに「まぁちょっと食べるものに気をつけることくらいかな」と。

「ちょっと気をつけるくらいでこんな脚が細くなるならいいなー」と思い、どんな食生活かをきいたところ驚愕の答えが返ってきました。


朝：プロテイン
昼：給食（保育士さんなので子供と一緒に食べる）
夜：食べない



、、、「食べない！？」




美人のいう「なにもしてないよ」を真に受けてはダメ、ゼッタイ。